WYCHOWANIE FIZYCZNE
Bądź w formie!
Podczas nauki zdalnej na pewno więcej czasu spędzacie przed komputerem. Wiedzcie, że musicie też znaleźć czas na ćwiczenia, które pozwolą Wam wzmocnić kręgosłup, poprawić sylwetkę oraz samopoczucie. Do tego nie jest konieczny dodatkowy sprzęt, a ćwiczyć można w domu.
Pamiętaj, ćwiczenia rób spokojnie, w równym tempie, zachowuj miarowy oddech.
INFORMACJA – WYCHOWANIE FIZYCZNE KL. IV B
Od dnia 20.04.2020 r. materiały do zdalnego nauczania przekazywane są na pocztę elektroniczną uczniów.
Marian Pieniążek
Joga przy swoim szerokim znaczeniu jest przede wszystkim ciekawą formą aktywności fizycznej, pozytywnie wpływającą na całe ciało.
Spróbuj czegoś nowego!
Przewietrz pomieszczenie, ubierz wygodny strój, ćwicz boso, jeżeli masz to rozłóż matę.
NAUKA PŁYWANIA KL. IV B (MGR DANUTA PIEKŁO)
Proszę obejrzeć film i przećwiczyć wydech do miski z wodą.
Powodzenia.